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孕妇吃大蒜头可以吗

文章来源:http://www.ahwndzsp.cn  发布日期:2019-05-26

孕妇吃大蒜头可以吗

从营养角度出发,大蒜含有多种营养素。除了含有蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素外,还有一种很特别的植物营养素,就是我们平时所听说的大蒜素。大蒜素具有很强的抗病毒和杀菌作用,以及抗氧化作用,能够抗肿瘤、保护肝脏、降胆固醇、降血压、抗血小板聚集、预防心血管疾病等。据分析,每500克大蒜含有蛋白质22.5克、脂肪1克、糖类138克以及多种矿物质和维牛素。大蒜主要作为配料、调料,有去腥去腋的作用,使食物味道纯正鲜美。 大蒜中的植物杀菌素,对多种病毒、细菌有杀灭作用。0.05%的大蒜水溶液,在5分钟内可杀死多种杆菌。把大蒜放在嘴里嚼3—5分钟.口腔中的细菌会全部被杀灭,大蒜还有抗真菌、抗原虫作用。印度医学界认为,经常吃大蒜,不仅能促进人体的血液循环,而且还能促进智力发展。

对于孕妇来说,大蒜可以防治感冒。根据发病的原因,感冒分为两类:一类是由流感病毒引起,称为流行性感冒,简称流感。它是孕妇之大忌。因为流感病毒可随血液侵入胎盘。如果妊娠早期患流感可导致畸胎;发生在妊娠中、晚期,可导致流产或早产等。另一类是由伤风受凉引起,称为普通感冒,是由细菌或病毒感染所致,主要表现为鼻咽部炎症。孕妇因为免疫功能降低,更容易发病,而且一旦感冒很多药物又不能服用,所以平时可以通过吃一些大蒜来积极预防。还能促进人体的血液循环,促进智力发展。但不宜多吃,吃多了刺激肠胃,也容易上火。其实任何东西都一样,吃过量都不好。

这个是针对普通孕妇的,如果是先兆流产时或习惯性流产的孕妇,那当然孕妇吃大蒜头可以吗要区别对待,这个时候要格外小心,尤其是热性体质、火旺易动胎气者,建议避开大蒜、辣椒等辛辣食物,毕竟怀上一个孩子不容易。

孕妇吃大蒜有益健康。孕前有吃蒜习惯的孕妇仍可继续吃,但不宜过多生食大蒜,以免刺激胃肠道,引起不适,伤肝损目。患胃十二指肠溃疡的孕妇宜少吃大蒜。食大蒜后的蒜味令人生厌,食后可嚼几颗大枣等,可驱蒜味。

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